Über mich

Seit meinem 9. Lebensjahr war ich auf wettbewerbsmäßiger Ebene in verschiedenen Sportarten aktiv und habe dabei unschätzbare Erfahrungen im Bereich der Trainingsvorbereitung und des Wettkampfprozesses gesammelt.

Das Biologiestudium an der ETH ermöglicht es mir, eine Brücke zwischen theoretischem Wissen und praktischer Erfahrung zu schlagen. Dies bildet die solide Grundlage, auf der die kontinuierliche Verbesserung der Leistung meiner Klienten in ihren jeweiligen Sportarten gewährleistet wird.

Ein besonderes Highlight meines bisherigen Werdegangs war die Entwicklung eines multifunktionalen Trainingsgeräts, für das ein Patent vom eidgenössischen Institut für geistiges Eigentum erteilt wurde.

Diese Erfahrung hat nicht nur meine Kenntnisse in der Biomechanik vertieft, sondern mir auch gezeigt, wie wichtig eine enge Verknüpfung von Theorie und Praxis im Leistungssport ist, sowie mir auch zu Ideen für verschiedene neue Trainingsgeräte verholfen hat.

S W I S S W E I G H T L I F T I N G
F E D E R A T I O N ( J A N . 2 0 1 9 - D E Z .2 0 1 9)

Nationalliga A.

S P C O  P O W E R L I F T I N G
O S T - S C H W E I Z E R M E I S T E R S CH A F T (M A I  2 0 1 4)

3. Platz Junioren, Push-Pull.

S P C O  P O W E R L I F T I N G
S C H W E I Z E R M E I S T E R S CH A F T (O K T . 2 0 1 3)

1. Platz, Junioren.

S W I S S  K A R A T E  F E D E R A T I O N
S C H W E I Z E R M E I S T E R S CH A F T  (M Ä R Z  2 0 0 4)

3. Platz Kata, Teenager.

Die Dienstleistungen von SIK-TRAINING sind auf den folgenden Grundpfeilern gegründet:

Teach

Mit dem Training und den Beratungen wird auch das Ziel verfolgt den Kunden zum selbstständigen Handeln zu animieren, indem das passende Toolset auf den Weg gegeben wird, mit dem die richtigen Entscheidungen getroffen werden können um die Ernährung oder das Training auf die eigenen Bedürfnisse hin, entsprechend anpassen zu können.

Create

Um den Trainingsprozess effizienter zu gestalten, sind wir bemüht neue Lösungsansätze in Form von Trainingsgeräten zu entwickeln. Hierbei wurde für ein spezifisches Gerät, das u.a. die Rückenmuskulatur beansprucht, bereits ein Patent erteilt.

Progression

Ein grundlegendes Leitmotiv bei SIK-TRAINING ist das konsequente Bemühen nach stetiger Verbesserung. Sei es im Training, im Business oder im Privatleben, eines ist klar: Die einzige Konstante ist Veränderung. Die Mission von SIK-TRAINING ist die progressive Veränderung zum Besseren.

Um stetige Verbesserung zu gewährleisten, sodass Dein Trainingsprozess möglichst effizient gestaltet werden kann, werden auch verschiedenste Parameter genau quantifiziert und getrackt. Mithilfe dieser Daten können jeweils das Training, die Ernährung und andere Lifestyle-Faktoren genauer an Deine Bedürfnisse angepasst werden. 

Impact

S.I.K.  =  Strength Is Key.

Die Überzeugung hinter S.I.K.: Ein starker Körper bildet die Grundlage für einen vitalen, widerstandsfähigen Geist. Krafttraining in all seinen Formen ist ein effizientes Mittel, um diese Stärke ganzheitlich zu entwickeln.

Bei SIK-TRAINING wird körperlicher und mentaler Fortschritt durch die progressive Anwendung von neuen Herausforderungen erreicht. Durch die Kombination der progressiven Belastung beider Komponenten, lässt sich eine nachhaltige, langfristige Weiterentwicklung erreichen – für mehr Stärke, Resilienz und Lebensqualität.